เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโสม Panax

Panax Ginseng เป็นสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนและประเทศอื่น ๆ ในเอเชีย แต่ตอนนี้ได้รับความนิยมในส่วนอื่น ๆ ของโลกรวมถึงสหรัฐอเมริกา เป็นที่รู้จักกันในชื่อต่าง ๆ มากมาย เช่น แปะก๊วยจีน โสม Panax Panax gingko เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีรากเป็นแหล่งที่มาของ gingko biloba ซึ่งเป็นอาหารเสริมสมุนไพร

Panax Ginseng เป็นไม้ยืนต้นสูงที่มักเติบโตในเทือกเขาหิมาลัยของเอเชียตะวันออก ชื่อภาษาจีนสำหรับมันคือ Panax Ginseng สมุนไพรนี้สามารถพบได้ในหลายพื้นที่ของเอเชีย รวมทั้งทิเบตซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของภูมิภาคตะวันตกสุดของจีน Panax Ginseng ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานกว่า 4000 ปี ณ วันนี้ มีการศึกษาวิจัยหลายชิ้นที่ชี้ให้เห็นประโยชน์ของมัน ได้แก่:

Panax Ginseng ถือว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ได้รับการแสดงเพื่อลดความเครียด เพิ่มหน่วยความจำ บรรเทาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล และปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและพลังงาน ส่วนประกอบจากธรรมชาติ ได้แก่ :

• ว่ากันว่า Panax Gingko อาจมีประโยชน์สำหรับความเจ็บป่วยหลายประเภท ตั้งแต่ไข้หวัดธรรมดาไปจนถึงไฟโบรมัยอัลเจีย โรคกระดูกพรุน หรือแม้แต่โรคอ้วนและโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญยังคงศึกษาประโยชน์ของโสม Panax ที่สัมพันธ์กับโรคเหล่านี้
• Panax Ginseng ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนเป็นเวลาหลายพันปี มันถูกใช้เป็นยารักษาโรคและเงื่อนไขต่างๆ ผลกระทบบางส่วน ได้แก่ 
• Panax Ginseng ไม่ใช่ยารักษาทั้งหมด แต่มันมีประโยชน์บางอย่างที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความเจ็บป่วยหรือความเจ็บป่วยโดยเฉพาะ คุณควรปรึกษาถึงประโยชน์ของการใช้ Panax Ginseng กับแพทย์ของคุณ
• หากคุณตัดสินใจที่จะลองใช้ Panax Ginseng คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานสมุนไพรหรืออาหารเสริมที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
• หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณจำเป็นต้องใช้ Panax Gingko คุณอาจสามารถใช้ในปริมาณที่สูงขึ้นได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ ทั้งนี้เนื่องจากส่วนผสมที่ใช้ในโสม Panax สามารถทำให้เกิดยาระบายอ่อน ๆ โดยไม่มีผลเช่นเดียวกับสมุนไพรและอาหารเสริมอื่น ๆ

ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ Panax Ginseng

ควรหลีกเลี่ยงการใช้แอสไพริน, ไอบูโพรเฟน, แอสไพรินทางเลือก, ไนเตรตและไนไตรต์ เป็นที่ทราบกันดีว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ขัดขวางประสิทธิภาพของ Panax Ginseng และอาจขัดขวางความสามารถในการดูดซึมโดยร่างกายของคุณ

เวลาที่ดีที่สุดที่จะรับประทาน Panax Gingko คือช่วงตอนเย็น นี่คือช่วงเวลาที่ร่างกายผ่อนคลายมากที่สุดและมีโอกาสน้อยที่จะต้องการการสนับสนุนและการป้องกันเพิ่มเติม

คุณไม่ควรทาน Panax Ginseng เกินหนึ่งช้อนชาในการนั่งครั้งเดียว เพราะอาจทำให้ตับถูกทำลายอย่างร้ายแรง หากรับประทานมากเกินไป อาจทำให้ตับวายได้

หลายคนเลือกใช้ Panax Gingko ควบคู่ไปกับส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจใช้ชาสมุนไพรแทนกาแฟเพื่อช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวล

หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Panax Gingko คุณสามารถหาข้อมูลทางออนไลน์ได้เล็กน้อย ขอแนะนำให้คุณค้นหาเว็บไซต์ที่มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมายเกี่ยวกับ Panax Ginseng ได้แก่:

มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับ Panax Ginseng รวมถึง:

เมื่อคุณทำวิจัย คุณจะสามารถเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ Panax อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมหรือยาเพื่อสุขภาพของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการแพ้หรือมีประวัติเป็นมะเร็ง

สำหรับผู้ที่รับประทาน Panax Gingko อยู่แล้ว คุณควรตรวจสอบกับแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวังจากการเสริมพร้อมกับสมุนไพรหรืออาหารเสริมอื่นๆ ที่คุณอาจรับประทาน เช่น วิตามินซีและอี เป็นสิ่งสำคัญที่คุณควรตรวจสอบกับแพทย์เพื่อดูว่าคุณกำลังรับประทานสมุนไพรหรืออาหารเสริมอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของ Panax หรือไม่