อะไรคือสาเหตุของความดันโลหิตสูง?

มีหลายสาเหตุของความดันโลหิตสูง แพทย์ของคุณจะแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จะช่วยลดแรงกดดันของคุณก่อน การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันเป็นสองวิธีง่ายๆ ในการลดความดันโลหิตของคุณ นอกจากนี้ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ยาอย่างถูกต้อง หากคุณมียาความดันโลหิตสูง คุณควรทานยาตามที่กำหนด การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กน้อยจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะนี้ได้

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของความดันโลหิตสูง แต่ถ้าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ หากไม่ได้รับการรักษา ความดันโลหิตสูงสามารถทำลายอวัยวะต่าง ๆ และนำไปสู่อาการหัวใจวาย ไตวาย และโรคหลอดเลือดสมอง หากไม่ได้รับการรักษา ความดันโลหิตสูงอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย ซึ่งเป็นหลอดเลือดแดงที่ไม่ได้ส่งเลือดไปยังอวัยวะ ซึ่งอาจส่งผลให้โป่งพองซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้

นอกจากพันธุกรรมแล้ว ปัจจัยอื่นๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดความดันโลหิตสูง การรับประทานเกลือมากเกินไปอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นได้ ความเสี่ยงอื่น ๆ ของความดันโลหิตสูงที่จำเป็นรวมถึงการมีน้ำหนักเกิน การเป็นโรคเบาหวาน การขาดการออกกำลังกาย หรือการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรัง คุณสามารถมีความดันโลหิตสูงได้โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยเหล่านี้ การรวมกันของปัจจัยเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูง หากคุณต้องการป้องกันไม่ให้ภาวะนี้เรื้อรัง ให้ควบคุมสุขภาพของคุณและเริ่มดำเนินการเพื่อลดระดับลง

การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และเสพยาผิดกฎหมาย เช่น โคเคน "เกลืออาบน้ำ" และยาบ้า สามารถเพิ่มความดันโลหิตของคุณได้ การใช้ยาบางชนิดอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นได้ ยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียง เช่น ชีพจรเต้นเร็ว เวียนศีรษะ หรือท้องร่วง แพทย์ของคุณสามารถเปลี่ยนยาหรือตรวจสอบปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณสูบบุหรี่ ยาของคุณอาจเพิ่มความดันโลหิตของคุณ

หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด หากคุณประสบปัญหาในการควบคุมความดันโลหิต อาจเป็นไปได้ว่าภาวะดังกล่าวส่งผลต่อสุขภาพของคุณ นอกจากควันบุหรี่แล้ว แอลกอฮอล์และคาเฟอีนเป็นสองสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตาม การสูบบุหรี่ไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียวที่เพิ่มความดันโลหิต มันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงอื่น ๆ

การดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นได้ ยาอื่นๆ เช่น โคเคน แอมเฟตามีน และ "เกลืออาบน้ำ" สามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ ยานี้อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด แม้ว่าคุณจะเคยเป็นโรคความดันโลหิตสูงมาก่อนก็ตาม ควรไปพบแพทย์ทุกๆ สองสามปี นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น

ขั้นตอนแรกในการป้องกันความดันโลหิตสูงคือการเข้าใจสาเหตุของโรค ความเสี่ยงของภาวะนี้มีความซับซ้อน แต่ถ้าคุณเริ่มดูตัวเองเป็นประจำ ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม แม้ว่าหลายคนอาจทราบปัจจัยเสี่ยงส่วนบุคคลแล้ว แต่ปัจจัยต่อไปนี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้: การอักเสบ ความเครียด และการใช้ยาสูบเป็นเพียงความเสี่ยงทั่วไปบางประการที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง

หากคุณไม่พบสาเหตุของความดันโลหิตสูง คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ มียาหลายชนิดที่สามารถใช้รักษาความดันโลหิตสูงได้ นอกจากการลดความดันโลหิตแล้ว แพทย์ของคุณอาจสั่งยาสเตียรอยด์ด้วย ยาเหล่านี้มักกำหนดให้กับผู้ป่วยที่มีภาวะเรื้อรัง เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว หากคุณไม่สามารถจัดการกับอาการของคุณได้ ไซต์ Ctrip อาจแนะนำการรักษาแบบผสมผสาน

นอกจากสาเหตุข้างต้นแล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกด้วย ปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ได้แก่ พันธุกรรม อายุ และรูปแบบการใช้ชีวิต นอกจากนี้ การเลือกทางพันธุกรรมและการใช้ชีวิตอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงได้ ปัจจัยเหล่านี้บางส่วนสามารถควบคุมได้ แต่ส่วนที่เหลืออยู่นอกเหนือการควบคุม คุณควรตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกสองปีถ้าคุณไม่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับเงื่อนไขใหม่ ๆ และหารือเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณกับเขา